Porady
Psychologia odpoczynku – dlaczego odpoczynek jes ważny?
Żyjemy w erze informacyjnej. Poprzez Internet, telewizję, social media, radio każdego dnia otrzymujemy masę nowych wiadomości. Popularne stało się pojęcie „multitasking” – pracodawcy wymagają od
Jak sobie radzić z napadem lękowym
Napad lęku praktycznie zawsze jest bardzo nieprzyjemnym doświadczeniem. Jesteśmy przerażeni tym co się z nami dzieje, lęk jest bardzo silny. Mamy wrażenie, że upadniemy, będziemy
SSRI to leki, których zadaniem jest nasilenie przekaźnictwa serotoninowego. Dzięki temu możemy uzyskać kilka celów – poprawę nastroju, zmniejszenie nasilenia lęku, ustabilizowanie emocji i innych.
Wielu z naszych pacjentów jest przerażonych możliwością stosowania „psychotropów”. Są przekonani, że to są leki, które ich zmienią, zrobią z nich warzywo albo co najmniej utrudnią
